より効果的に健康づくりの指導を進めるために、身体調整体操を通した楽に身体を動かす心地良さに加え、今回は、有酸素運動、筋コンディショニング、ウォーキングについて理解を深めます。

【日時】2023年12月9日(土) 10:00～16:00・12月10日(日) 10:00～12:00

【会場】12/9　横浜市旭公会堂和室　　　　

　　　　12/10　株式会社アルトカンポ(集合：アメリカ山公園)

【対象】身体調整体操指導者、FPTP7期生で今後同体操指導者養成講座を受講できる方

【内容】・身体調整体操基本体操の復習と指導の実際・フェルデンクライス・メソッドATMレッスン・より良く動くための理論と実際 ①有酸素運動 ②筋コンディショニング ③ウォーキング＊約1.5kmのウォーキングを含みます

【スケジュール】

●12月9日(土)

10:00 身体調整体操基本体操の復習と指導の実際

12:00 昼休憩

13:00 筋コンディショニング

14:00 フェルデンクライス・メソッドATMレッスン①

15:00 有酸素運動

16:00 解散

●12月10日(日)

10:00 アメリカ山公園～株式会社アルトカンポまでウォーキング、その後、講義

11:00 フェルデンクライス・メソッドATMレッスン②

12:00 解散お時間のある方は、桜山ホテルカフェでランチしましょう‼

【申込み・お問い合わせ先】

身体調整体操指導者養成講座事務局担当阿部昌明

E-mail　shintaichouseitaisou.wisegroup@gmail.com

【参加申込】

下記事項を明記の上、件名を「身体調整体操指導者スキルアップ講座受講申込み」として送付してください。

氏名・性別・住所・連絡先（電話、E-mail＊携帯メール可）

参加日(両日、1日目のみ、2日目のみ)、

ワイズ会員有無・FPTP7期生の方はその旨を明記

＊申込み確認後、事務局より連絡します。

受講費は、その後にお振込みください。

その他・Zoomによるリモート参加希望の方は、一度、ご相談ください。

主催(一社)ヘルスワイズ研究所協力フェルデンクライスアカデミー、花の集い

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2023.11