フェデンクライスandウォーキング

身体調整体操

身体調整体操は、Body　Orientationのための体操で、 「探求・気づき・調和」の三つの柱で構成しています。 自分の身体の動きを探りながら、その環境に働きかける最適な動きに気づき、 調和的な動きを創造していくことを目的に創られました。