2024.10.06 05:05◆薬膳・野菜塾開催のお知らせ◆食育セミナー＆ワークショップ 日程 10月18日(金) 時間 11:00～ 場所 桜山ホテルカフェ 2階 参加費 お一人様 4,500円（税込） 管理栄養士「市野真理子」先生による食育セミナー 籠お弁当ランチ付 旬野菜のカラダにうれしいレシピや野菜の効能など...
2024.04.04 04:59◆春のウォーキングのお知らせ◆みなさまへ 例年になく桜の開花が遅れ、寒い日が続いておりましたが、お変わりないでしょうか。 昨年１０月に開催し、ご好評いただきましたウォーキングセミナーを4月にも開催いたします。 ウォーキングに加え、椅子でのATMレッスン、お食事付きでの開催です。 今年は桜の開花の遅れもあり、桜も楽しめる時期とコースを予定しております。 ぜひご参加くだ...
2024.03.20 04:52◆身体調整体操指導者養成講座◆身体調整体操は、Body Orientationのための体操で、「探求・気づき・調和」の三つの柱で構成しています。自分の身体の動きを探りながら、その環境に働きかける最適な動きに気づき、調和的な動きを創造してい身体調整体操は、Body Orientationのための体操で、「探求・気づき・調和」の三つの柱で構成しています。自分の身体の動きを...
2024.02.20 04:40◆身体調整体操指導者養成講座◆身体調整体操は、Body Orientationのための体操で、「探求・気づき・調和」の三つの柱で構成しています。自分の身体の動きを探りながら、その環境に働きかける最適な動きに気づき、調和的な動きを創造してい身体調整体操は、Body Orientationのための体操で、「探求・気づき・調和」の三つの柱で構成しています。自分の身体の動きを...
2023.12.25 03:10◆フェルデンクライス・メソッド Eilat Almagor博士によるWorkshopのお知らせ◆＊日程：2024年2月6日・7日＊時間：10：30～16：30（時間は、若干変更の可能性があります。） ＊会場：いきいきプラザ一番町(東京都千代田区一番町12) ホール 東京メトロ有楽町線 麴町駅5.6番出口より徒歩5分 東京メトロ半蔵門線 半蔵門駅5番出口より徒歩5分 JR/東京メトロ有楽町線・南...
2023.11.24 04:19スキルアップ講座より効果的に健康づくりの指導を進めるために、身体調整体操を通した楽に身体を動かす心地良さに加え、 今回は、有酸素運動、筋コンディショニング、ウォーキングについて理解を深めます。 【日時】2023年12月9日(土) 10:00～16:00・12月10日(日) 10:00～12:00 【会場】12/...
2023.11.24 04:19スキルアップ講座より効果的に健康づくりの指導を進めるために、身体調整体操を通した楽に身体を動かす心地良さに加え、 今回は、有酸素運動、筋コンディショニング、ウォーキングについて理解を深めます。 【日時】2023年12月9日(土) 10:00～16:00・12月10日(日) 10:00～12:00 【会場】12/...
2023.10.02 01:56フェデンクライスandウォーキングウォーキングなどの運動は生活習慣病の予防改善効果については周知されているところですが、ここ近年では、脳の記憶力と思考力を改善することも、多くの研究で確かめられています。ウォーキングなどの有酸素運動を続ける事で、脳の記憶や学習を司る海馬の神経が増え、思考力や学習力などに関わる前頭葉や、記憶力などに関わる側頭葉のボリュームが増すことがわかって...
2022.09.14 00:5310月 身体調整体操指導者養成講座身体調整体操は、Body Orientationのための体操で、「探求・気づき・調和」の三つの柱で構成しています。自分の身体の動きを探りながら、その環境に働きかける最適な動きに気づき、調和的な動きを創造していくことを目的に創られました。この体操の多くは、フェルデンクライス メソッドの考え方をベースに考案し、その特徴は、身体の部分・単独の機...