◆春のウォーキングのお知らせ◆

みなさまへ 例年になく桜の開花が遅れ、寒い日が続いておりましたが、お変わりないでしょうか。 昨年10月に開催し、ご好評いただきましたウォーキングセミナーを4月にも開催いたします。 ウォーキングに加え、椅子でのATMレッスン、お食事付きでの開催です。 今年は桜の開花の遅れもあり、桜も楽しめる時期とコースを予定しております。 ぜひご参加ください。


以下、詳細です。 

☆日時☆ 2024年4月14日(日) 9:00~13:00ごろ 

☆集合場所☆ みなとみらい線「元町中華街駅」6番出口出てすぐ「アメリカ山公園」 

☆内容☆ ウォーキング、健康講話、ATMレッスンなど

☆コース☆ アメリカ山公園~港の見える丘公園~韓国大使館~アルトカンポ山手サロン(健康講話、ATMレッスン)~桜山ホテルカフェ(お食事) 

☆持ち物・服装☆ 飲み物、参加費など、歩きやすく、体温調節のしやすい服装とシューズ 

☆参加費☆ 5,000円/人(お食事込み、当日お支払いください) 

☆定員☆ 10名 

☆講師☆ 湊真里、春田亜希子 

☆お問い合わせ・お申込み☆ hanano.tsudoi@gmail.com 花の集い 

担当:春田亜希子 


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身体調整体操

身体調整体操は、Body Orientationのための体操で、 「探求・気づき・調和」の三つの柱で構成しています。 自分の身体の動きを探りながら、その環境に働きかける最適な動きに気づき、 調和的な動きを創造していくことを目的に創られました。

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