◆薬膳・野菜塾開催のお知らせ◆


食育セミナー&ワークショップ 

日程 10月18日(金) 

時間 11:00~ 

場所 桜山ホテルカフェ 2階 

参加費 お一人様 4,500円(税込) 


 管理栄養士「市野真理子」先生による食育セミナー 

籠お弁当ランチ付 

旬野菜のカラダにうれしいレシピや野菜の効能など 食で心もカラダもキレイになりましょう♪ 

・ワークショップ  秋の根菜でピクルスをつくろう  (お持ち帰りいただけます) 

・管理栄養士「市野真理子」先生による食育セミナー 

・秋野菜の桜山籠弁当ランチ


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身体調整体操

身体調整体操は、Body Orientationのための体操で、 「探求・気づき・調和」の三つの柱で構成しています。 自分の身体の動きを探りながら、その環境に働きかける最適な動きに気づき、 調和的な動きを創造していくことを目的に創られました。

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